Paczkomaty
Paczkomaty InPost
Producenci

Kategoria "Olej lniany" to prawdziwa oaza zdrowia w Twojej kuchni! Nasz sklep internetowy oferuje wysokiej jakości olej lniany tłoczony na zimno, pozyskiwany z najlepszych nasion lnu. Olej lniany to nie tylko doskonały dodatek do potraw, ale również bogactwo cennych składników odżywczych. Zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, wspierające funkcje mózgu i układu sercowo-naczyniowego. Dzięki naszym produktom, zapewnisz sobie nie tylko wyjątkowy smak potraw, ale także dostarczysz organizmowi ważnych substancji wspierających zdrowy tryb życia. Wybierz zdrowie i jakość z naszym olejem lnianym!

Co to jest olej lniany ?

Olej lniany to olej roślinny otrzymywany z nasion lnu zwyczajnego poprzez tłoczenie na zimno. Jest to jedno z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, zwłaszcza kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto, olej lniany zawiera również witaminę E, flawonoidy i lignany, co czyni go cennym składnikiem diety.

Olej lniany charakteryzuje się intensywnym smakiem i zapachem oraz delikatną, lekko oleistą konsystencją. Jest często wykorzystywany w kuchni jako dodatek do sałatek, surówek, musli, smoothie, a także jako dodatek do pieczywa. Należy jednak pamiętać, że olej lniany jest wrażliwy na działanie światła i powietrza, dlatego powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętej butelce w lodówce i spożyty możliwie jak najszybciej po otwarciu.

Jak pić olej lniany ?

Olej lniany to wartościowy składnik diety, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy i składniki mineralne. Jednak, aby czerpać z niego pełne korzyści, ważne jest, aby wiedzieć, jak go pić.

Oto kilka wskazówek:

  • Olej lniany powinien być zawsze zimnotłoczony i nierafinowany. Można go pić w czystej postaci lub dodać do sałatek, zup, koktajli, smoothie, jogurtu, owsianki czy kaszy.

  • Nie powinno się podgrzewać oleju lnianego, gdyż utraci on wtedy swoje właściwości odżywcze.

  • Zaleca się spożywanie 1-2 łyżek oleju lnianego dziennie. Można zacząć od mniejszej dawki i stopniowo zwiększać jego ilość.

  • W celu poprawy smaku olej lniany można polać sokiem z cytryny lub pomarańczy.

  • Ważne jest, aby przechowywać olej lniany w lodówce, aby nie utracił swoich właściwości.

Warto pamiętać, że olej lniany może mieć właściwości przeczyszczające, dlatego zaleca się spożywanie go rano, na czczo, aby zapobiec nieprzyjemnym skutkom ubocznym.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl