PROMOCJA
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 200 g - BIO PLANET
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 200 g - BIO PLANET

4,94 zł

Cena regularna: 5,49 zł

Najniższa cena: 5,49 zł
szt.
BULION - KOSTKI WARZYWNE BIO 100 g - ALCE NERO
BULION - KOSTKI WARZYWNE BIO 100 g - ALCE NERO

5,84 zł

Cena regularna: 5,99 zł

Najniższa cena: 6,21 zł
szt.
NAPÓJ RYŻOWO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI
NAPÓJ RYŻOWO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI

8,09 zł

Cena regularna: 8,99 zł

Najniższa cena: 8,99 zł
szt.
PASTA WARZYWNA Z TRZEMA RODZAJAMI PAPRYKI BEZGLUTENOWA BIO 135 g - ALLOS
PASTA WARZYWNA Z TRZEMA RODZAJAMI PAPRYKI BEZGLUTENOWA BIO 135 g - ALLOS

8,54 zł

Cena regularna: 9,49 zł

Najniższa cena: 9,49 zł
szt.
WAFLE GRYCZANE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - FIORENTINI
WAFLE GRYCZANE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - FIORENTINI

7,64 zł

Cena regularna: 8,49 zł

Najniższa cena: 8,49 zł
szt.
MORWA BIAŁA SUSZONA BIO 250 g - BIO PLANET
MORWA BIAŁA SUSZONA BIO 250 g - BIO PLANET

10,79 zł

Cena regularna: 11,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
CHRUPKI JAGLANE DELIKATNIE SOLONE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - BIOPONT
CHRUPKI JAGLANE DELIKATNIE SOLONE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - BIOPONT

4,94 zł

Cena regularna: 4,99 zł

Najniższa cena: 5,49 zł
szt.
PRZECIER POMIDOROWY PASSATA BIO 680 g - LA BIO IDEA
PRZECIER POMIDOROWY PASSATA BIO 680 g - LA BIO IDEA

9,44 zł

Cena regularna: 10,49 zł

Najniższa cena: 10,49 zł
szt.
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY BIO 250 g - BIO PLANET
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY BIO 250 g - BIO PLANET

7,19 zł

Cena regularna: 7,99 zł

Najniższa cena: 7,99 zł
szt.
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET

6,29 zł

Cena regularna: 6,99 zł

Najniższa cena: 6,99 zł
szt.
MORELE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - BIO PLANET
MORELE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - BIO PLANET

19,79 zł

Cena regularna: 21,99 zł

Najniższa cena: 21,99 zł
szt.
TAHINI (PASTA SEZAMOWA) BIO 250 g - TERRASANA
TAHINI (PASTA SEZAMOWA) BIO 250 g - TERRASANA

13,94 zł

Cena regularna: 15,49 zł

Najniższa cena: 15,49 zł
szt.
Paczkomaty
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Blog o zdrowej żywności. Porady dietetyczne.
Bataty - bogactwo smaku i zdrowia
Bataty - bogactwo smaku i zdrowia

Bataty - bogactwo smaku i zdrowia

Batat, zwany również słodkim ziemniakiem, to warzywo korzeniowe, które zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje wyjątkowe walory smakowe i bogactwo składników odżywczych. Połączenie delikatnego smaku, soczystej konsystencji i licznych korzyści dla zdrowia sprawia, że bataty stanowią doskonały wybór dla tych, którzy dbają o swoją zdrową  dietę.

Jakie składniki odżywcze znajdują się w batatach?

Bataty są prawdziwym skarbcem witamin i składników mineralnych. Zawierają dużą ilość witaminy A, C, B6, potasu i błonnika. Witamina A wspiera zdrowie oczu, witamina C wzmacnia odporność, a witamina B6 odgrywa kluczową rolę w metabolizmie. Ponadto, potas pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, a błonnik poprawia trawienie i stabilizuje poziom cukru we krwi. Wszystkiego te składniki potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Czy bataty mają niski indeks glikemiczny? 

Jedną z kluczowych zalet batatów jest ich niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że spożycie batatów nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Dlatego bataty są polecane zarówno dla osób z cukrzycą, jak i tych, którzy dbają o utrzymanie stabilnej wagi oraz zdrowego poziomu cukru we krwi.

Czy w batatach znajdują się przeciwutleniacze?

Bataty są bogate w przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten. Te substancje zwalczają wolne rodniki, chronią komórki przed uszkodzeniem i przyczyniają się do zdrowego wyglądu skóry. Spożywanie batatów pomaga w zachowaniu młodzieńczego wyglądu skóry i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się.

Jak można wykorzystać bataty w kuchni?

Bataty są nie tylko zdrowe, ale również wyjątkowo wszechstronne w kuchni. Mogą być przygotowywane na wiele różnych sposobów - gotowane, pieczone, smażone czy duszone. Mogą stanowić składnik zup, puree, słodkich deserów, a także można spożywać je w formie pasty, z która można stworzyć zdrową i pyszną kanapkę. Dodatkowo, można je wykorzystać do przyrządzenia chipsów czy placków, co sprawia, że są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych ziemniaków.

Czy bataty nadają się jako dodatek do diety wegańskiej i wegetariańskiej? 

Bataty są doskonałym źródłem białka roślinnego, co czyni je idealnym składnikiem dla osób praktykujących dietę wegetariańską lub wegańską. Dodatkowo, zawarte w batatach białko jest łatwo przyswajalne przez organizm, co przyczynia się do budowy i regeneracji tkanek.

Bataty to nie tylko smaczne warzywo, ale również skarbnica korzyści dla zdrowia. Dodanie ich do codziennej diety przynosi wiele pozytywnych efektów i wpływa korzystnie na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Niech bataty staną się stałym elementem naszych posiłków, dodając kulinarnego urozmaicenia i wzmacniając nasze zdrowie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl