PROMOCJA
TAHINI (PASTA SEZAMOWA) BIO 250 g - TERRASANA
TAHINI (PASTA SEZAMOWA) BIO 250 g - TERRASANA

13,94 zł

Cena regularna: 15,49 zł

Najniższa cena: 15,49 zł
szt.
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 200 g - BIO PLANET
WIÓRKI KOKOSOWE BEZGLUTENOWE BIO 200 g - BIO PLANET

4,94 zł

Cena regularna: 5,49 zł

Najniższa cena: 5,49 zł
szt.
BULION - KOSTKI WARZYWNE BIO 100 g - ALCE NERO
BULION - KOSTKI WARZYWNE BIO 100 g - ALCE NERO

5,84 zł

Cena regularna: 5,99 zł

Najniższa cena: 6,21 zł
szt.
MORELE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - BIO PLANET
MORELE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 400 g - BIO PLANET

19,79 zł

Cena regularna: 21,99 zł

Najniższa cena: 21,99 zł
szt.
PASTA WARZYWNA Z TRZEMA RODZAJAMI PAPRYKI BEZGLUTENOWA BIO 135 g - ALLOS
PASTA WARZYWNA Z TRZEMA RODZAJAMI PAPRYKI BEZGLUTENOWA BIO 135 g - ALLOS

8,54 zł

Cena regularna: 9,49 zł

Najniższa cena: 9,49 zł
szt.
CHRUPKI JAGLANE DELIKATNIE SOLONE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - BIOPONT
CHRUPKI JAGLANE DELIKATNIE SOLONE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - BIOPONT

4,94 zł

Cena regularna: 4,99 zł

Najniższa cena: 5,49 zł
szt.
NAPÓJ RYŻOWO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI
NAPÓJ RYŻOWO - WANILIOWY BEZ DODATKU CUKRÓW BEZGLUTENOWY BIO 1 L - NATUMI

8,09 zł

Cena regularna: 8,99 zł

Najniższa cena: 8,99 zł
szt.
MORWA BIAŁA SUSZONA BIO 250 g - BIO PLANET
MORWA BIAŁA SUSZONA BIO 250 g - BIO PLANET

10,79 zł

Cena regularna: 11,99 zł

Najniższa cena: 11,99 zł
szt.
PRZECIER POMIDOROWY PASSATA BIO 680 g - LA BIO IDEA
PRZECIER POMIDOROWY PASSATA BIO 680 g - LA BIO IDEA

9,44 zł

Cena regularna: 10,49 zł

Najniższa cena: 10,49 zł
szt.
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET

6,29 zł

Cena regularna: 6,99 zł

Najniższa cena: 6,99 zł
szt.
WAFLE GRYCZANE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - FIORENTINI
WAFLE GRYCZANE BEZGLUTENOWE BIO 100 g - FIORENTINI

7,64 zł

Cena regularna: 8,49 zł

Najniższa cena: 8,49 zł
szt.
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY BIO 250 g - BIO PLANET
SEZAM BIAŁY ŁUSKANY BIO 250 g - BIO PLANET

7,19 zł

Cena regularna: 7,99 zł

Najniższa cena: 7,99 zł
szt.
Paczkomaty
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Blog o zdrowej żywności. Porady dietetyczne.
Wakame - algi morskie o cennych właściwościach zdrowotnych
Wakame - algi morskie o cennych właściwościach zdrowotnych

Wakame - algi morskie o cennych właściwościach zdrowotnych

Wakame to jedna z najpopularniejszych alg morskich, które od wieków stanowią nieodłączny składnik japońskiej kuchni. Te zielone i liściaste algi nie tylko dodają wyjątkowego smaku do potraw, ale także posiadają wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej algom wakame, ich charakterystyce, sposobom wykorzystania oraz ich wpływowi na nasze zdrowie.

Wakame (Undaria pinnatifida) jest jednym z rodzajów alg morskich, które występują głównie w wodach Oceanu Spokojnego. Mają delikatną strukturę i intensywnie zielony kolor. Wakame jest bogate w składniki odżywcze, w tym wapń, jod, żelazo, witaminę A, witaminę C, witaminę E oraz błonnik. Te składniki odżywcze sprawiają, że wakame ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Wakame jest często wykorzystywane w kuchni jako składnik różnych potraw, zwłaszcza w japońskiej kuchni. Może być dodawane do sałatek, zup miso, sushi, makaronów i wielu innych dań. Jego delikatny smak i chrupiąca konsystencja nadają potrawom wyjątkowy charakter.

Przyjrzyjmy się teraz korzyściom zdrowotnym, jakie niesie ze sobą spożywanie wakame:

  • Źródło składników odżywczych: Wakame jest bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak: wapń, który jest niezbędny dla zdrowych kości i zębów oraz żelazo, które pomaga w produkcji czerwonych krwinek. Zawiera również błonnik, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego.

  • Wspomaganie zdrowia serca: Wakame zawiera kwas eikozapentaenowy (EPA), który jest rodzajem kwasu tłuszczowego omega-3. EPA ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, pomagając w regulacji poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.

  • Wspieranie zdrowia tarczycy: Wakame jest dobrym źródłem naturalnego jodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Odpowiednia ilość jodu pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej i metabolizmu.

  • Działanie przeciwzapalne: Wakame zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym, takie jak fukoidany. Te związki mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie i wspomaganiu układu odpornościowego.

  • Wspomaganie zdrowia skóry: Wakame ma właściwości antyoksydacyjne, które pomagają w ochronie skóry przed działaniem wolnych rodników i starzeniem się. Może również wpływać na poprawę elastyczności skóry i wygląd włosów.

Podsumowując, wakame jest nie tylko smacznym dodatkiem do potraw, ale także dostarcza wiele cennych składników odżywczych. Spożywanie wakame może przyczynić się do ogólnego wzmacniania zdrowia, poprawy funkcjonowania serca, wsparcia tarczycy oraz zachowania zdrowej skóry. Dlatego warto wypróbować te pyszne i odżywcze algi morskie i cieszyć się ich korzyściami zdrowotnymi.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl