Paczkomaty
Paczkomaty InPost
Producenci
Opcje przeglądania
Kategorie
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Kategoria "Błonnik" poświęcony jest istotnemu składnikowi pochodzącemu z roślin, który odgrywa kluczową rolę w zdrowej diecie. Błonnik spożywczy to naturalny składnik, który posiada wiele właściwości zdrowotnych. Pomaga regulować trawienie, kontrolować poziom cukru we krwi, obniżać poziom cholesterolu, zapobiegać zaparciom i wspierać ogólną zdrowotność układu pokarmowego. Błonnik spożywczy jest związany z wieloma korzyściami zdrowotnymi, takimi jak: poprawa perystaltyki jelit, zapobieganie otyłości, kontrola apetytu, zmniejszenie ryzyka chorób serca, a także obniżenie ryzyka wystąpienia niektórych typów nowotworów. Dodając różnorodne źródła błonnika do diety, można cieszyć się jego korzyściami zdrowotnymi i przyczynić się do ogólnego dobrego samopoczucia.

Błonnik

Błonnik pokarmowy bio

Błonnik pokarmowy eko, znany również jako włókno pokarmowe, to nieprzyswajalna część roślinnej materii pokarmowej, która przechodzi przez nasz układ trawienny praktycznie nietknięta. Składa się z wielu różnych związków, takich jak: celuloza, hemiceluloza, pektyny i ligniny, które występują w różnych ilościach w różnych produktach roślinnych.

Błonnik spożywczy ma wiele korzyści dla zdrowia. Oto kilka z nich:

  • Regulacja pracy jelit: Błonnik bio przyczynia się do prawidłowej pracy jelit poprzez zwiększanie objętości i miękkości stolca. Działa jak naturalny środek przeczyszczający, pomagając w zapobieganiu zaparciom.

  • Kontrola poziomu glukozy we krwi: Błonnik eko może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą. Opóźnia wchłanianie glukozy z przewodu pokarmowego, co prowadzi do stopniowego wzrostu poziomu cukru we krwi po posiłku.

  • Obniżenie poziomu cholesterolu: Niektóre rodzaje błonnika pokarmowego, zwłaszcza rozpuszczalnego, mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL, znanego jako "zły" cholesterol. Błonnik wiąże się z cholesterolem w jelitach, co utrudnia jego wchłanianie i sprzyja jego wydalaniu z organizmu.

  • Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Błonnik daje uczucie sytości, co może zmniejszyć apetyt i zapobiegać nadmiernemu spożyciu kalorii.

  • Zdrowie serca: Regularne spożywanie błonnika pokarmowego może wpływać korzystnie na zdrowie serca. Obniżenie poziomu cholesterolu, kontrola poziomu glukozy we krwi i utrzymanie prawidłowej masy ciała są czynnikami, które mogą przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Błonnik spożywczy można znaleźć w różnych produktach roślinnych, takich jak: owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Dla dorosłych zaleca się spożywanie około 25-30 gramów błonnika dziennie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl