Paczkomaty
Paczkomaty InPost
Producenci

Odkryj naszą szeroką gamę suplementów w naszym sklepie internetowym ze zdrową żywnością. W naszej kategorii "Suplementy" znajdziesz starannie wyselekcjonowane produkty, które pomogą Ci uzupełnić swoją dietę o niezbędne składniki odżywcze, witaminy, składniki mineralne i inne substancje wspierające zdrowy styl życia. Dla tych, którzy dążą do optymalnego zdrowia i dobrej kondycji fizycznej, nasze suplementy są doskonałym uzupełnieniem zrównoważonej diety. Zaufaj nam i zadbaj o swoje zdrowie, wybierając produkty najwyższej jakości.

Suplementy

Witamina B12

Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla organizmu człowieka. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, produkcji czerwonych krwinek oraz syntezowania DNA.  Witamina B12 jest produkowana przez niektóre bakterie jelitowe i jest obecna w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak: mięso, ryby, jaja i mleko oraz w produktach wzbogacanych, np. płatki śniadaniowe czy napoje roślinne. Jednakże, jej wchłanianie jest złożone i zależne od obecności czynnika wewnętrznego (IF) produkowanego w żołądku oraz wapnia. Niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, m.in. niedokrwistość megaloblastyczna, zaburzenia neurologiczne, zmęczenie, problemy z pamięcią i depresja. Ryzyko niedoboru witaminy B12 zwiększa się u osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, a także u osób starszych, u których wchłanianie witaminy B12 może być utrudnione.

Krzem organiczny

Krzem występuje w skorupie ziemskiej w postaci tlenków krzemu oraz w minerałach (krzemionka, kwarc). Krzem jest niezbędny do życia organizmów i pełni ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Krzem organiczny jest jednym z najważniejszych składników budulcowych tkanki łącznej (chrząstka, kość, skóra, włosy). Odpowiada również za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także pomaga w utrzymaniu elastyczności naczyń krwionośnych i wpływa na pracę mięśnia sercowego. Krzem organiczny jest dostępny w diecie w postaci różnych pokarmów, takich jak: ziarna zbóż (owsianka, gryka, jęczmień), rośliny strączkowe (fasola, soczewica), warzywa (brokuły, cukinia) oraz wody mineralnej. Suplementy diety z krzemem są również dostępne w postaci tabletek, kapsułek, płynów lub proszków.

Witamina C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z kluczowych składników odżywczych dla organizmu człowieka. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nie jest magazynowana w organizmie i musi być regularnie dostarczana z dietą. Witamina C pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, w tym:

  • Rola antyoksydacyjna: Witamina C działa jako silny antyoksydant, pomagając zwalczać wolne rodniki i chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Pomaga również regenerować i chronić inne antyoksydanty w organizmie, np. witaminę E.

  • Wspomaganie układu odpornościowego: Witamina C odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pomaga w produkcji i aktywacji białych krwinek, które są kluczowe dla obrony organizmu przed infekcjami i chorobami.

  • Wchłanianie żelaza: Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego (pochodzącego z roślin) z pożywienia, co jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na niedobór żelaza lub osób na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej.

  • Synteza kolagenu: Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, który jest głównym białkiem strukturalnym w skórze, kościach, ścięgnach i innych tkankach. Kolagen jest istotny dla utrzymania zdrowej skóry, tkanki łącznej i gojenia się ran.

  • Ochrona przed stresem oksydacyjnym: Witamina C może pomóc w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym spowodowanym działaniem czynników środowiskowych (zanieczyszczenia, promieniowanie UV, dym papierosowy).

Najlepszym źródłem witaminy C są owoce i warzywa, zwłaszcza cytrusy (pomarańcze, grejpfruty), kiwi, truskawki, papryka, brokuły, szpinak i natka pietruszki. Niedobór witaminy C może prowadzić do wystąpienia szkorbutu, który objawia się m.in. osłabieniem układu odpornościowego, krwawieniami dziąseł, osłabieniem mięśni, suchością skóry i zmęczeniem.

Witamina D

Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu człowieka. Jest jedyną witaminą, którą organizm może wytwarzać samodzielnie w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych. Istnieje również możliwość dostarczenia witaminy D z dietą lub suplementami. Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, w tym:

  • Wchłanianie i metabolizm wapnia: Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego i utrzymania odpowiedniego poziomu wapnia we krwi. Wapń jest niezbędny dla zdrowych kości i zębów oraz do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego.

  • Wzmacnianie kości: Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych i mocnych kości poprzez regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Niedobór witaminy D może prowadzić do osłabienia kości i zwiększenia ryzyka wystąpienia osteoporozy u dorosłych oraz krzywicy u dzieci.

  • Regulacja układu odpornościowego: Witamina D ma wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Pomaga w regulacji odpowiedzi immunologicznej organizmu i może wpływać na zmniejszenie ryzyka wystąpienia niektórych chorób autoimmunologicznych, np. toczeń rumieniowaty czy reumatoidalne zapalenie stawów.

  • Funkcje hormonalne: Witamina D działa jako prohormon, który może wpływać na ekspresję genów i regulować różne procesy metaboliczne w organizmie. Może mieć wpływ na funkcjonowanie mięśni, układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego i innych układów.

Najważniejszym źródłem witaminy D jest nasłonecznienie skóry. Kiedy promienie słoneczne o odpowiedniej długości fali docierają do naszej skóry, wytwarzane są prekursory witaminy D, które następnie są przekształcane w czynną formę witaminy D przez wątrobę i nerki. Niektóre pokarmy są również naturalnie bogate w witaminę D, np. tłuste ryby (łosoś, tuńczyk, śledź), żółtka jaj, wątróbka wołowa oraz niektóre grzyby. Zazwyczaj konieczna jest suplementacja witaminy D. Dawkowanie i suplementację witaminy D należy ustalić indywidualnie, biorąc pod uwagę potrzeby i stan zdrowia danej osoby.

Witamina D w kroplach czy witamina D w tabletkach ?

Witaminę D można znaleźć w różnych formach suplementów, w tym w postaci kropli i tabletek. Wybór między kroplami a tabletkami zależy od preferencji osobistych, łatwości stosowania i zaleceń lekarza lub farmaceuty.

Witamina D w kroplach jest często stosowana u niemowląt, małych dzieci i osób dorosłych, które mają trudności z połykaniem tabletek. Krople można łatwo odmierzyć i podać doustnie, a dawka może być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Ważne jest jednak, aby dokładnie przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania, ponieważ różne preparaty mogą mieć różne stężenia witaminy D.

Witamina D w tabletkach jest łatwa do dawkowania i stosowania. Tabletki mogą być przyjmowane doustnie wraz z posiłkiem lub bezpośrednio po posiłku. Istnieją różne formy tabletek, np. tabletki musujące, żelowe lub tradycyjne tabletki do połknięcia. Ważne jest również przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania podanych przez lekarza lub opisanych na opakowaniu.

Podczas wyboru między kroplami a tabletkami należy wziąć pod uwagę indywidualne czynniki, takie jak: wiek, stan zdrowia, preferencje i łatwość stosowania. Obie formy suplementacji witaminą D mogą być skuteczne, o ile są stosowane zgodnie z zaleceniami i w odpowiednich dawkach.

Witaminy ADEK

Witaminy A, D, E i K to grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które pełnią istotne funkcje w organizmie. Są znane jako witaminy ADEK ze względu na swoje podobieństwo chemiczne i wspólne właściwości. Oto krótki opis każdej z tych witamin:

  • Witamina A (retinol): Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego widzenia, szczególnie dla funkcji oka w warunkach słabego oświetlenia. Pomaga także w utrzymaniu zdrowej skóry, błon śluzowych i nabłonków oraz wspiera układ odpornościowy. Źródłami witaminy A są m.in. marchew, bataty, szpinak, pomidory i wątróbka.

  • Witamina D (cholekalcyferol): Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego oraz regulowania ich stężenia we krwi. Wpływa na zdrowie kości, zębów i mięśni, a także na funkcje układu immunologicznego. Nasłonecznienie skóry jest głównym naturalnym źródłem witaminy D, a także można ją znaleźć w tłustych rybach, żółtkach jaj, wątróbce i produktach wzbogaconych.

  • Witamina E (tokoferol): Witamina E działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Pomaga w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych, zdrowego układu immunologicznego i ochronie skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Źródłami witaminy E są orzechy, nasiona, oleje roślinne, szpinak i brokuły.

  • Witamina K (filochinon, menachinon): Witamina K jest niezbędna dla prawidłowego krzepnięcia krwi, ponieważ bierze udział w syntezie czynników krzepnięcia. Pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości i wpływa na zdrowie serca. Źródłami witaminy K są m.in. zielone warzywa liściaste, brokuły, kapusta i produkty fermentowane.

Warto zauważyć, że witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach, co oznacza, że ich wchłanianie i wykorzystanie przez organizm wymaga obecności tłuszczów w diecie. Odpowiednio zbilansowana dieta i dostarczanie źródeł tych witamin jest ważne dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Maślan sodu

Maślan sodu ma kilka potencjalnych właściwości zdrowotnych, które są intensywnie badane. Oto niektóre z nich:

  • Wpływ na układ pokarmowy: Maślan sodu jest uważany za składnik prebiotyczny, który może wpływać na zdrowie jelit poprzez stymulację wzrostu korzystnych bakterii jelitowych. Może również wpływać na funkcję bariery jelitowej i zmniejszać stan zapalny w jelitach.

  • Działanie przeciwzapalne: Maślan sodu wykazuje działanie przeciwzapalne, które może być korzystne w chorobach zapalnych jelit (np. choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego) czy chorobach autoimmunologicznych.

  • Wspomaganie zdrowia metabolicznego: Badania sugerują, że maślan sodu może wpływać na metabolizm glukozy i insulinooporność. Może również wpływać na regulację lipidów we krwi poprzez zmniejszenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów.

  • Wpływ na zdrowie mózgu: Niektóre badania wskazują na potencjalne korzyści maślanu sodu dla zdrowia mózgu. Może wpływać na procesy neuroprotekcyjne, poprawiać funkcję poznawcze.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl