Kasztany Jadalne Suszone Obrane Bio 400 g - The Planet

KASZTANY JADALNE SUSZONE OBRANE BIO 400 g - THE PLANET

Kasztany jadalne suszone obrane BIO to rzadko spotykany, wyjątkowy produkt, doceniany za delikatny, lekko słodki smak i walory odżywcze. Pozyskiwane z ekologicznych upraw, kasztany są starannie obierane i suszone w kontrolowanych warunkach, aby zachować jak najwięcej składników odżywczych. Kasztany zawierają witaminę C, błonnik, potas i kwas foliowy. Są naturalnie bezglutenowe, dzięki czemu doskonale nadają się dla osób na diecie bezglutenowej. Idealne do gotowania i pieczenia – można je namoczyć i użyć do zup, farszów, sałatek, kremów i dań świątecznych.

Składniki: Ekologiczne suszone kasztany jadalne 100 %.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1674 kJ / 397 kcal
Tłuszcz - 3,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g
Węglowodany - 78 g
w tym cukry - 25 g
Błonnik - 15 g
Białko - 5,0 g
Sól - 0,03 g

Zalecane warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Czym wyróżniają się kasztany jadalne suszone obrane BIO i dlaczego warto włączyć je do diety?

Kasztany jadalne suszone obrane BIO to jedno z najbardziej niedocenianych, a zarazem odżywczych źródeł węglowodanów złożonych i błonnika. Charakteryzują się delikatnym, lekko orzechowym smakiem i są bogate w witaminę C, potas, magnez oraz żelazo. W przeciwieństwie do większości orzechów, kasztany mają niską zawartość tłuszczu, co sprawia, że są lekkostrawne i dobrze tolerowane nawet przez osoby z wrażliwym układem pokarmowym. Ich spożywanie wspiera zdrowie serca, układ odpornościowy i pomaga utrzymać stabilny poziom energii przez cały dzień.

Jak można wykorzystać kasztany jadalne BIO w codziennej kuchni i jakie korzyści przynoszą organizmowi?

Kasztany jadalne BIO to niezwykle uniwersalny składnik – można je gotować, piec, a także dodawać do zup, sałatek i deserów. Dzięki wysokiej zawartości skrobi dają przyjemne uczucie sytości, co sprawia, że są świetnym elementem diety redukcyjnej. Obecność przeciwutleniaczy i związków przeciwzapalnych wspomaga zdrowie komórek i może redukować ryzyko chorób cywilizacyjnych. Kasztany działają również korzystnie na florę jelitową, wspierając mikrobiom i poprawiając wchłanianie składników odżywczych. To prawdziwy skarb natury, który zasługuje na miejsce w każdej świadomej diecie.