MAKARON PROTEINOWY (Z GROSZKU ZIELONEGO) ŚWIDERKI 250 g - NOVELLE

Makaron proteinowy ( z groszku zielonego) świderki 250 g - Novelle

Makaron Novelle z zielonego groszku jest wytwarzany w 100 % z mąki z zielonego groszku. Jest zdrową alternatywą dla tradycyjnych makaronów wytwarzanych z mąki pszennej, jest mniej kaloryczny i dostarcza wielu cennych składników.
Zalety Makaronu Novelle z zielonego groszku:
- Zdrowy, dzięki zawartości fosforu, który pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- Fit, dzięki wysokiej zawartości białka, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej
- Wygodny, przygotowuje się go znacznie szybciej i łatwiej niż warzywo z którego pochodzi
- Świetnie sprawdzi się w różnego rodzaju daniach, takich jak sałatki czy zapiekanki.

Spożywaj 0,5 porcji (50 g ugotowanego makaronu) dziennie w ramach zróżnicowanej diety i aktywnego trybu życia.
Opakowanie zawiera 5 porcji produktu po ugotowaniu. 50 g makaronu przed ugotowaniem stanowi 100 g makaronu po ugotowaniu.

Składniki: mąka z zielonego groszku.

Wartość odżywcza w 100 g po ugotowaniu
Wartość energetyczna: 753 kJ/178 kcal
Tłuszcz: 0,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
Węglowodany: 28 g
w tym cukry: 2,2 g
Błonnik: 7,1 g
Białko: 11 g
Sól:

Sposób przygotowania:1. Zagotować wodę w proporcji 1 litr wody na 100 g makaronu.
2. Do gotującej wody wrzucać stopniowo makaron, nie przerywając wrzenia.
3. Gotować 4 minuty na słabym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
4. Po ugotowaniu makaron odcedzić i podawać.

Jakie przepisy można wypróbować z makaronem proteinowym z groszku zielonego?

• Makaron z Pesto i Warzywami

Składniki:

• Makaron proteinowy z groszku zielonego
• Pesto (domowe lub kupne)
• Pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
• Szpinak świeży
• Czosnek, drobno posiekany
• Oliwa z oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• Starty parmezan (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż czosnek.
3. Dodaj pomidorki koktajlowe i szpinak, smaż przez kilka minut, aż szpinak zwiędnie.
4. Dodaj ugotowany makaron do patelni i wymieszaj z pesto.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
6. Podawaj z opcjonalnym startym parmezanem.

•  Stir-Fry z Kurczakiem i Warzywami

Składniki:

• Makaron proteinowy z groszku zielonego
• Pierś z kurczaka, pokrojona w paski
• Czerwona papryka, pokrojona w paski
• Marchew, pokrojona w cienkie słupki
• Brokuły, podzielone na różyczki
• Sos sojowy
• Olej sezamowy
• Imbir, drobno posiekany
• Czosnek, drobno posiekany
• Zielona cebulka, posiekana
• Sezam do posypania

Przygotowanie:

1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej sezamowy.
3. Dodaj czosnek i imbir, smaż przez minutę.
4. Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie dobrze ugotowany.
5. Dodaj warzywa i smaż, aż będą miękkie, ale nadal chrupiące.
6. Dodaj sos sojowy do smaku.
7. Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
8. Podawaj posypane zieloną cebulką i sezamem.

•  Sałatka Makaronowa z Groszkiem i Feta

Składniki:

• Makaron proteinowy z groszku zielonego
• Groszek zielony, ugotowany
• Pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
• Ogórek, pokrojony w kostkę
• Czerwona cebula, drobno posiekana
• Ser feta, pokruszony
• Oliwki czarne, pokrojone w plasterki
• Sok z cytryny
• Oliwa z oliwek
• Sól i pieprz do smaku
• Świeże zioła (np. pietruszka lub mięta)

Przygotowanie:

1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. W dużej misce wymieszaj makaron, groszek, pomidorki, ogórek, cebulę, fetę i oliwki.
3. W osobnej miseczce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
4. Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
5. Posyp świeżymi ziołami przed podaniem.

• Makaron z Sosem Pomidorowym i Ciecierzycą

Składniki:

• Makaron proteinowy z groszku zielonego
• Ciecierzyca z puszki, odsączona
• Puszka pomidorów krojonych
• Cebula, drobno posiekana
• Czosnek, drobno posiekany
• Oliwa z oliwek
• Suszone oregano
• Suszona bazylia
• Sól i pieprz do smaku
• Starty ser (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę i czosnek, aż będą miękkie.
3. Dodaj pomidory krojone, ciecierzycę, oregano i bazylię.
4. Gotuj na średnim ogniu przez około 15 minut, aż sos zgęstnieje.
5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
6. Wymieszaj sos z ugotowanym makaronem.
7. Podawaj posypane startym serem, jeśli używasz.

•  Makaron z Krewetkami i Czosnkowym Masłem

Składniki:

• Makaron proteinowy z groszku zielonego
• Krewetki, obrane i oczyszczone
• Masło
• Czosnek, drobno posiekany
• Sok z cytryny
• Świeża pietruszka, posiekana
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
2. Na patelni rozpuść masło i dodaj czosnek, smaż przez minutę.
3. Dodaj krewetki i smaż, aż będą różowe i dobrze ugotowane.
4. Dodaj sok z cytryny i dopraw solą i pieprzem.
5. Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
6. Posyp posiekaną pietruszką przed podaniem.