TAHINI (PASTA SEZAMOWA) BIO 350 g - HORIZON

Tahini ( pasta sezamowa) bio 350 g - Horizon

Składniki: prażone ziarna SEZAMu* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna: 2731 kJ / 660 kcal
Tłuszcz: 58 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8 g
Węglowodany: 6 g
w tym cukry: 0 g
Błonnik: 3 g
Białko: 27 g
Sól: 0,11 g

Zalecane warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu

Jakie są korzyści spożywania tahini?

• Bogactwo składników odżywczych: Tahini jest bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, zdrowe tłuszcze, błonnik, witaminy (takie jak witamina E, witaminy z grupy B) oraz składniki mineralne (takie jak wapń, żelazo, magnez, cynk). Te składniki są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia serca, kości, skóry i układu odpornościowego.

• Źródło białka roślinnego: Tahini jest doskonałym źródłem białka roślinnego, co jest korzystne dla osób będących na diecie wegetariańskiej, wegańskiej lub poszukujących alternatywnego źródła białka. Spożywanie białka roślinnego może pomóc w budowaniu i naprawie tkanek mięśniowych oraz w ogólnej regeneracji organizmu.

• Zdrowe tłuszcze: Tahini zawiera zdrowe tłuszcze, głównie jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla serca i ogólnego zdrowia. Spożywanie tych tłuszczów może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL i zmniejszeniu ryzyka chorób serca.

• Wspomaganie trawienia: Tahini jest źródłem błonnika, który jest korzystny dla zdrowia układu pokarmowego. Spożywanie błonnika może pomóc w regulacji trawienia, zapobieganiu zaparciom i utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej.

• Wspomaganie zdrowia kości: Tahini jest dobrym źródłem wapnia, który jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów. Spożywanie tahini może pomóc w zapobieganiu osteoporozie i utrzymaniu silnych kości.

• Wszechstronne zastosowanie w kuchni: Tahini może być używane do przygotowywania różnorodnych potraw, takich jak hummus, pasty do kanapek, sosy, dipy, dressingi do sałatek, a nawet desery. Jego bogaty smak i konsystencja sprawiają, że jest on cennym składnikiem w kuchni.