filtrowanie
Producent
-
ALINESS (suplementy diety)
-
AMYLON (budynie, galaretki,kisiele,cukry, skrobie)
-
BATOM (dżemy, soki, kompoty, czystek)
-
BE ORGANIC (suplementy diety)
-
BIO ORGANIC FOODS (suplementy)
-
BIO PLANET - seria KONTYNENTY
-
BIO PLANET - seria SUPERFOODS
-
BIO PLANETE (oleje i oliwy)
-
BIOOIL (oleje i oliwy)
-
BIOWEN (suplemnety)
-
COLLIBRE (suplementy)
-
DARY NATURY (inne)
-
DARY NATURY (non food)
-
DARY NATURY (suplementy)
-
DIET-FOOD (produkty spożywcze)
-
DR JACOBS (suplementy)
-
JANTAR (suplementy diety)
-
JOY DAY (napoje probiotyczne)
-
LYSI (tran)
-
MEDICURA (soki aloe, noni, goji ,inne, superfood)
-
MIR-LEK (suplementy diety)
-
MYCOLIFE (grzyby funkcjonalne)
-
NAREX (suplementy diety)
-
NATTO (sfermentowana soja)
-
NATURAVENA (artykuły spożywcze)
-
OSAVI (suplementy diety)
-
PASOLEK (suplementy)
-
PERFECT PLAST (plastry)
-
PHARMOVIT (suplementy diety)
-
PHYSALIS (olejki eteryczne i kosmetyczne)
-
PIĘĆ PRZEMIAN (produkty spożywcze)
-
PILZE WOHLRAB (grzyby w kapsułkach i sproszkowane)
-
POLSKA RÓŻA (soki owocowe)
-
PURASANA (suplementy)
-
ROYAL BRAND (aromaty)
-
SALUS (soki)
-
SANTINI (ksylitol)
-
SATTVA (kadzidła)
-
SHROOMWELL (suplementy diety)
-
SKARBY GAI (suplementy)
-
SKOCZYLAS (suplementy)
-
SO GOOD ! (suplementy)
-
SOUL FARM (witaminy i ekstrakty)
-
STARPHARMA (lizaki i suplementy)
-
THE GREEN ATHLETE (suplementy)
Cena
-
od
do
ASTRAGALUS EKSTRAKT BEZGLUTENOWY 60 KAPSUŁEK 30,18 g - PHARMOVIT (CLEAN LABEL)
Dostępność: brak towaru
25,36 zł
BETA GLUKAN YESTIMUN® 1,3-1,6 β-D 250 mg x 100 Vege caps. - ALINESS
Dostępność: brak towaru
44,90 zł
BODY POWER EKSTRAKT BEZGLUTENOWY 60 KAPSUŁEK 30,57 g - PHARMOVIT (SPORT LIMITED)
Dostępność: brak towaru
40,23 zł
Zdrowa żywność i naturalne produkty dla Twojego zdrowia — ekologiczne i bezglutenowe rozwiązania
Kategoria "Zdrowie" w naszym sklepie ekologicznym to obszar poświęcony Twojemu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Oferujemy szeroki wybór naturalnych suplementów diety, ziół leczniczych, preparatów witaminowych, minerałów i innych produktów, które pomagają utrzymać zdrowie i witalność. Nasze produkty są starannie wyselekcjonowane, aby zapewnić klientom najwyższą jakość i skuteczność. Kategoria "Zdrowie" obejmuje również produkty wspierające odporność, regenerację organizmu i detoksykację. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie w sposób naturalny i ekologiczny. Nasza oferta pozwala klientom dostosować suplementację i pielęgnację do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Dążymy do tego, aby nasza kategoria "Zdrowie" była miejscem, w którym każdy znajdzie wsparcie dla swoich działań na rzecz zdrowego stylu życia.
Suplementy to produkty spożywcze, które zawierają składniki odżywcze lub substancje bioaktywne, takie jak: witaminy, składniki mineralne, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, probiotyki i inne. Ich celem jest uzupełnianie niedoborów składników odżywczych w diecie. Suplementy mogą być stosowane w celu zapobiegania lub leczenia chorób, poprawy funkcji układu odpornościowego, wzmacniania kości, poprawy nastroju i zdrowia psychicznego, wspomagania procesów metabolicznych i wiele innych. W przypadku suplementów należy jednak pamiętać, że nie są one substytutem dla zdrowej i zbilansowanej diety. Suplementy powinny być stosowane jako uzupełnienie, a nie zamiennik dla odpowiedniej ilości składników odżywczych, które powinny być dostarczane z codziennej diety. Przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu, zaleca się skonsultowanie z lekarzem, aby upewnić się, że suplement jest odpowiedni dla danej osoby i nie będzie powodował żadnych skutków ubocznych czy interakcji z innymi lekami czy suplementami. Ważne jest również, aby kupować suplementy tylko od renomowanych producentów, aby uniknąć ryzyka spożywania niebezpiecznych lub nieskutecznych produktów.
Adaptogeny
Adaptogeny to naturalne substancje, zwykle roślinne, które pomagają organizmowi przystosować się do różnych stresujących sytuacji i wyzwań. Adaptogeny działają na poziomie fizjologicznym i pomagają zwiększyć wydolność organizmu oraz zmniejszyć poziom stresu. Adaptogeny są stosowane w medycynie naturalnej od wieków i są popularne w ajurweda, tradycyjnej medycynie chińskiej i medycynie ludowej różnych krajów. Wiele roślin jest uważanych za adaptogeny, w tym ashwagandha, żeń-szeń, maca, różeniec górski i wiele innych. Adaptogeny działają na organizm w różny sposób, ale ich główną cechą jest to, że pomagają zredukować poziom kortyzolu, hormonu stresu, który jest wydzielany w organizmie w sytuacjach stresowych. Dzięki temu adaptogeny pomagają zmniejszyć negatywne skutki stresu, takie jak: zmęczenie, napięcie nerwowe, problemy z koncentracją, problemy ze snem i wiele innych. Adaptogeny są zwykle stosowane w formie suplementów diety, ale mogą być również spożywane w postaci herbat lub w inny sposób. Warto jednak pamiętać, że jak każdy suplement diety, adaptogeny powinny być stosowane z umiarem i zgodnie z zaleceniami specjalisty.
Shilajit himalajski w formie żywicy (mumio)
Najczęściej zadawane pytania na temat zdrowia:
Jak mogę poprawić swoją dietę?
-
Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe?
-
Zdrowe nawyki żywieniowe obejmują spożywanie zrównoważonych posiłków, bogatych w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, białka roślinne i białka zwierzęce oraz zdrowe tłuszcze. Ważne jest unikanie przetworzonej żywności, ograniczenie cukrów i soli oraz spożywanie odpowiedniej ilości wody.
-
-
Jakie produkty spożywcze powinienem unikać?
-
Powinno się unikać żywności wysokoprzetworzonej, bogatej w nasycone tłuszcze, cukry dodane i sól. Przykłady to fast food, słodycze, napoje gazowane, przetworzone mięsa oraz żywność o wysokiej zawartości tłuszczów trans.
-
Jak często powinienem ćwiczyć?
-
Jakie rodzaje ćwiczeń są najlepsze dla ogólnego zdrowia?
-
Najlepsze dla ogólnego zdrowia są ćwiczenia aerobowe (np. bieganie, jazda na rowerze, pływanie), ćwiczenia siłowe (np. podnoszenie ciężarów), oraz ćwiczenia rozciągające (np. joga, pilates).
-
-
Ile czasu powinienem poświęcać na ćwiczenia każdego dnia?
-
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca minimum 150 minut umiarkowanej aktywności aerobowej lub 75 minut intensywnej aktywności tygodniowo, plus ćwiczenia siłowe dwa razy w tygodniu.
-
Jak mogę schudnąć zdrowo?
-
Jakie są skuteczne i zdrowe metody odchudzania?
-
Skuteczne i zdrowe metody odchudzania obejmują zrównoważoną dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu oraz unikanie stresu. Ważne jest także unikanie ekstremalnych diet i głodówek.
-
-
Jak uniknąć efektu jo-jo?
-
Aby uniknąć efektu jo-jo, należy wprowadzać stopniowe zmiany w diecie i stylu życia, utrzymywać zrównoważoną dietę i regularnie ćwiczyć, nawet po osiągnięciu docelowej masy ciała.
-
Jak radzić sobie ze stresem?
-
Jakie są skuteczne techniki relaksacyjne?
-
Skuteczne techniki relaksacyjne obejmują medytację, głębokie oddychanie, jogę, ćwiczenia fizyczne, hobby, a także spędzanie czasu z bliskimi.
-
-
Jakie są objawy przewlekłego stresu i jak sobie z nimi radzić?
-
Objawy przewlekłego stresu to m.in. zmęczenie, problemy z koncentracją, drażliwość, problemy ze snem, bóle głowy i mięśni. Radzenie sobie z nimi obejmuje techniki relaksacyjne, terapię, regularne ćwiczenia oraz zdrową dietę.
-
Jakie są objawy cukrzycy?
-
Jakie są wczesne sygnały ostrzegawcze cukrzycy?
-
Wczesne sygnały ostrzegawcze cukrzycy to zwiększone pragnienie, częste oddawanie moczu, nagła utrata wagi, zmęczenie, niewyraźne widzenie oraz powolne gojenie się ran.
-
-
Jakie są różnice między typem 1 cukrzycy a typem 2 cukrzycy?
-
Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, w której organizm niszczy komórki produkujące insulinę. Typ 2 jest związany głównie z opornością na insulinę i jest często wynikiem stylu życia, choć genetyka również odgrywa rolę.
-
Jakie są przyczyny nadciśnienia i jak je kontrolować?
-
Jakie są naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia krwi?
-
Naturalne sposoby obejmują zdrową dietę (bogatą w potas, magnez i błonnik), regularną aktywność fizyczną, redukcję soli, unikanie alkoholu i tytoniu, oraz techniki relaksacyjne.
-
-
Jakie leki są najczęściej przepisywane na nadciśnienie?
-
Najczęściej przepisywane leki na nadciśnienie to diuretyki, beta-blokery, inhibitory ACE, blokery kanału wapniowego oraz blokery receptora angiotensyny II.
-
Jakie są objawy zawału serca?
-
Jakie są różnice w objawach zawału serca u mężczyzn i kobiet?
-
Objawy u mężczyzn to zazwyczaj ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia, szczęki lub pleców. U kobiet objawy mogą być mniej typowe, np. duszność, nudności, zmęczenie, ból w górnej części brzucha lub pleców.
-
-
Jakie działania podjąć w przypadku podejrzenia zawału serca?
-
Natychmiast zadzwoń na pogotowie, usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji, unikaj wysiłku, i jeśli dostępne, zażyj aspirynę (po konsultacji z lekarzem).
-
Jakie są skutki palenia papierosów i jak rzucić palenie?
-
Jakie metody są najskuteczniejsze w rzucaniu palenia?
-
Skuteczne metody to terapia behawioralna, farmakoterapia (np. nikotynowa terapia zastępcza, bupropion, wareniklina), oraz wsparcie społeczne.
-
-
Jakie są krótkoterminowe i długoterminowe korzyści z rzucenia palenia?
-
Krótkoterminowe: poprawa smaku i węchu, lepsza wydolność fizyczna, zmniejszenie kaszlu. Długoterminowe: zmniejszenie ryzyka chorób serca, raka płuc, udaru mózgu, poprawa ogólnego zdrowia.
-
Jakie są przyczyny i leczenie depresji?
-
Jak rozpoznać objawy depresji?
-
Objawy obejmują przewlekłe uczucie smutku, utratę zainteresowania codziennymi czynnościami, zmęczenie, trudności z koncentracją, zaburzenia snu i apetytu, myśli samobójcze.
-
-
Jakie są dostępne opcje leczenia (terapia, leki, etc.)?
-
Opcje leczenia to psychoterapia (np. terapia poznawczo-behawioralna), leki przeciwdepresyjne, techniki samopomocy.
-
Jakie są objawy i leczenie alergii?
-
Jakie są najczęstsze alergeny?
-
Najczęstsze alergeny to pyłki roślin, kurz, sierść zwierząt, pleśnie, niektóre pokarmy (np. orzeszki ziemne, mleko), oraz leki.
-
-
Jakie leki bez recepty są skuteczne w leczeniu alergii?
-
Leki przeciwhistaminowe (np. loratadyna, cetyryzyna), krople do nosa z dekongestantami, leki na receptę mogą być potrzebne w bardziej zaawansowanych przypadkach.
-
Jakie są skutki picia alkoholu dla zdrowia?
-
Jakie są objawy i leczenie uzależnienia od alkoholu?
-
Objawy uzależnienia obejmują silne pragnienie picia, utratę kontroli nad ilością spożywanego alkoholu, objawy odstawienia. Leczenie obejmuje terapię behawioralną, farmakoterapię, oraz wsparcie grupowe.
-
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
-
Jakie są sposoby na poprawę zdrowia psychicznego?
-
Sposoby to regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, techniki relaksacyjne, hobby, oraz wsparcie społeczne i profesjonalna pomoc psychologiczna.
-
-
Jakie są objawy zaburzeń zdrowia psychicznego i gdzie szukać pomocy?
-
Objawy obejmują zmiany nastroju, zachowania, myśli, oraz problemy z codziennym funkcjonowaniem. Pomoc można znaleźć u lekarzy rodzinnych, psychologów, psychiatrów oraz w organizacjach wspierających zdrowie psychiczne.
-
Jakie są najczęstsze przyczyny bezsenności i jak ją leczyć?
-
Jakie są naturalne metody na poprawę snu?
-
Naturalne metody obejmują regularny harmonogram snu, unikanie kofeiny i ekranów przed snem, relaksacyjne rutyny wieczorne oraz komfortowe warunki snu.
-
-
Jakie są dostępne opcje leczenia bezsenności?
-
Opcje obejmują terapię poznawczo-behawioralną dla bezsenności (CBT-I), leki nasenne (krótkoterminowo), oraz zmiany w stylu życia.
-
Jakie są objawy i leczenie chorób tarczycy?
-
Jakie są różnice między nadczynnością a niedoczynnością tarczycy?
-
Nadczynność tarczycy (hipertyreoza) objawia się utratą masy ciała, drżeniem rąk, przyspieszonym biciem serca. Niedoczynność tarczycy (hipotyreoza) objawia się zmęczeniem, przyrostem masy ciała, zimnymi rękami i stopami, suchą skórą.
-
-
Jakie badania diagnostyczne są najczęściej wykonywane?
-
Najczęściej wykonywane badania to pomiar poziomu hormonów tarczycy we krwi (TSH, T3, T4), ultrasonografia tarczycy oraz, w niektórych przypadkach, biopsja.
-